Mer energi i hverdagen PDF Skriv ut E-post

 

Dette er et foredrag jeg holdt for ingeniørene på Statoil høsten 2011.

I hovedsag går foredraget ut på tips til ulike treningsformer som passer best for den enkelte og ulike typer kosthold. Vi går inn på temaer som lavkarbo, blodtype, basisk/sur mat, proteiner, salt, sukker, vitaminer og mineraler. Hensikten er at deltakerne skal få et helhetlig bilde av det som finnes av kostholdsteorier og velge ut det som passer best for dem.

 

Dette er at aktivt foredrag, der deltakerne får lov til å bestemme litt innholdet og komme med spørsmål og synspunkter. Tilbakemeldingen i fra Statoil var meget god :)