Trening, kosthold og helse PDF Skriv ut E-post

Føler du deg tung, trøtt og uopplagt?
Har du problemer med nattesøvnen?
Er du ofte syk?
Eller har fremgangen din på treningene stagnert?

 

Jeg har idrettsfaglig utdannelse og lang erfaring som trener og kroppsøvingslærer.
Trening er en del av livsstilen min og jeg vært aktiv i nærmere 30 år innenfor styrketrening, friidrett, ulike ballspill, sykling, rulleskøyter, vinteridrett, svømming, kajakk, golf, orientering, dans, yoga og fjellturer til fots og på ski.

 

Når det gjelder kosthold og helse så har jeg opparbeidet meg en meget god kunnskap om pH-balanse, vitaminer, mineraler og ulike oljer/fettsyrer som kroppen har godt av.
Har du behov for å legge om kostholdet ditt så er jeg den rette person til å gi deg råd og motivasjon.

 

Behandlinger
Da jeg selv har vært mye plaget av betennelser, seneskader og irritabel tarm så har jeg oppsøkt flere behandlingsmetoder, både tradisjonell og alternative.
Innenfor alternativ behandling så har jeg prøvd: Akupunktur, biopati, homøopati, kinesiologi, magnetfeltterapi, osteopati og soneterapi.
Innenfor vanlig tradisjonell behandling så kjenner jeg godt til ulike typer leger, fysioterapeuter og kiropraktorer.